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7.量一下你的瓶子的大小。把瓶子(或瓶子)装满接近顶部的水，然后倒入量杯。把瓶子里装的毫升数写下来。将这个数字乘以20，得到适合瓶子的滴数的估计数。

8.计算出你需要的精油总量。计划在身体大面积使用精油的成年人应该将精油稀释到1%。如果你计划使用它作为香水或小面积，你可以安全地尝试3%或5%。对于1%的稀释，石家庄精油代加工厂，把你的瓶子里的的数量乘以0.01。

9.找出你的三种精油的比例。作为一个起点，尝试两个部分的基音，一个部分的中间音符，和两个部分的顶部音符。

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春天身心综合症之二：烦躁不安

每3分钟就从口袋里掏出手机，莆田市精油代加工厂，检查有没有新的短信；10分钟之内手机没响，就怀疑它是不是坏了；只要前面有车，国产品牌精油代加工厂，就非得想尽办法超过车去；胸口好像总是堵着一块石头，憋得气都喘不过来。高度压力下的现代生活已经让人紧张得焦躁不堪，国际精油代加工厂，春天的气压、湿度和空气里弥漫的花粉，躁得让情绪变本加厉，症状更加恶化。

芳香配方：檀i香、香蜂草、乳i香

使用方法：将上面任何一种精油滴1滴在手掌心，用力搓揉双掌，将眼睛闭着，手掌捂住脸，用力地深呼吸。只要心情烦躁时就可以随时使用这个方法，既简单，效果又好。或者也可以买个漂亮的小精油瓶吊饰，将精油倒在里面挂在胸前，让接近心脏的安抚型精油，随时调整自己的情绪。

爱心提醒：小精油瓶吊饰有不同的材质可供选择，可以试试紫i水晶、黄水晶、琥珀这些本身就拥有治i疗能力的天然石材。如果囿于预算，只能选择比较经济实惠的，那么深蓝色和深绿色的玻璃瓶就是的选择，因为它能让纯精油的保存期限延长6个月之久。

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七、面膜法

　　根据你的需要挑选合适的精油，把精油稀释后（或直接用亲肤精油或复方精油）涂抹在皮肤上，然后在一张无纺布面膜纸喷洒香花纯露（或香花水），待其完全湿透，再敷于皮肤上25分钟，令你的肌肤有意想不到的惊喜。

　　八、直接涂抹法

　　大部分精油涂抹在皮肤上之前需经过稀释处理，只有小部分精油可直接涂抹在皮肤上，但要在合格的香薰师指导下使用。

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